Der Country-Tanz besteht aus einer Reihe von Tanzschritten, die zu irischer Musik getanzt werden. Seine Wurzeln liegen in der Geschichte europäischer Country-Tänze, insbesondere des englischen Country-Tanzes, der in England eingeführt wurde, bevor er den Atlantik überquerte. Von Anfang an entwickelte sich der Country-Tanz aus diesen Traditionen und wurde Teil einer langen Geschichte des kulturellen Austauschs zwischen den Völkern.
Der Country-Tanz entstand aus der Verschmelzung verschiedener europäischer, insbesondere englischer Tänze und entwickelte sich im Laufe der Zeit mit dem Leben wandernder Völker. Heute gibt es viele verschiedene Arten von Country-Tänzen, jede mit ihrem eigenen Platz, und die Achtung anderer Formen und Vorlieben ist unerlässlich für den Erhalt der Vielfalt dieser Tradition.
Country-Tanz erfreut sich dank seines fröhlichen, unkomplizierten und geselligen Charakters stetig wachsender Beliebtheit. Er wird von allen, die ihn entdecken, geschätzt und ist in Frankreich seit 1980 ein beliebter Freizeittanz, seit 2007 ist er offiziell ein Wettkampftanz. Die Musik bietet für jeden Geschmack etwas, von Rock ’n’ Roll bis hin zu romantischen Balladen. Ob Sie musikalisch begabt sind oder nicht, ob Sie Lernschwierigkeiten haben oder nicht – wir möchten Ihnen das Erlernen von Country-Tanz so einfach wie möglich machen.
Die Ursprünge des Country-Tanzes
Der Volkstanz hat seinen Ursprung in der Folklore der Iren und Schotten, die sich im 18. Jahrhundert in den Appalachen ansiedelten.
Der Country-Tanz hat seine Ursprünge auch im Contredanse und Contredanses, die in England und Frankreich sehr beliebt waren. Englische Tänze, insbesondere der Morris Dance, beeinflussten den Country-Tanz stark. Auch die Polka, ein europäischer Paartanz, trug zu seiner Entstehung bei. Dieser Stil entwickelte sich dank der Lebensweise und Traditionen verschiedener Völker, vor allem im amerikanischen Westen, wo das Aufeinandertreffen der Kulturen die Tanzpraxis bereicherte. Die Tänzer formierten sich oft in Reihen, Linien, Kreisen oder in der Mitte der Tanzfläche, wobei Männer, Frauen und Paare je nach Stil und Epoche bestimmte Positionen einnahmen. Die Dominanz europäischer Volkstänze und die Weitergabe dieser Traditionen über die Jahrhunderte hinweg ermöglichten es dem Country-Tanz, zu florieren und sich weiterzuentwickeln.
Nach Tagen harter Arbeit versammeln sich die Dorfbewohner zu ihren Dorffesten. Ein Abend mit Tanz, die gesellige Atmosphäre und die gute Laune, die die Feierlichkeiten und Tänze mit sich bringen, bieten eine der seltenen Gelegenheiten, die schwere Arbeit zu vergessen. Solche Abende bringen auch all jene zusammen, die die Freude und Leidenschaft fürs Tanzen teilen.
Die Evolution des Tanzes
Country Dance, auch bekannt als Freizeittanz, vereint alle Tanzbegeisterten und diejenigen, die vom Tanzfieber gepackt wurden. In den letzten zwei Jahrhunderten hat sich Country Dance stetig weiterentwickelt und neue Trends aufgenommen. Der Einfluss von Kultfilmen wie „Urban Cowboy“ trug maßgeblich zur Popularisierung des Country Dance in der breiten Öffentlichkeit bei. Die Entwicklung des Country Dance wurde auch durch das Aufkommen von Country-Pop geprägt, der die Integration neuer Rhythmen ermöglichte und eine größere Anzahl von Tänzern anzog. Heute zeichnet sich Country Dance durch eine Mischung aus traditionellen und modernen Tänzen aus, wobei verschiedene Figuren und an die jeweiligen Stile angepasste Liedversionen zum Einsatz kommen. Seit etwa zehn Jahren ist Country Dance und Line Dance in Frankreich präsent und wird nun vom französischen Tanzverband (FFD) anerkannt, was dem Wettkampftanz neuen Aufschwung verleiht. Die erste Country-Dance-Meisterschaft fand 2007 statt. Seitdem hat sich das Niveau der teilnehmenden Tänzer national wie international deutlich gesteigert. Choreografen spielen eine wichtige Rolle bei der Entwicklung neuer Figuren und Choreografien, die auf verschiedene Musikrichtungen zugeschnitten sind. Das Tanztraining umfasst Vorführungen und Workshops, in denen die verschiedenen Country-Dance-Stile erlernt werden. Im Jahr 2013 wurde Country-Linedance erstmals offiziell anerkannt. Diese Tanzart ist Teil der World Dance Sports Games. Die Vielfalt an Rhythmen und Liedversionen trägt zur Bandbreite des Country-Tanzes bei, und jeder Stil hat seinen festen Platz in der Tanzgemeinschaft, neben anderen Tanzformen.
Die Inspiration für choreografierte Tänze
Alle Country-Tänze haben einen bestimmten Titel und basieren auf einem bestimmten Musikstück. Manche Country-Tänze werden zu bekannten Liedern aufgeführt, wobei je nach Veranstaltung unterschiedliche Versionen dieser Lieder verwendet werden. Sie können aber auch zu anderer Musik mit einem ähnlichen Musikstil getanzt werden.
Die Tänzerausbildung umfasst das Erlernen verschiedener Figuren, angepasst an unterschiedliche Rhythmen und eine große Vielfalt an Country-Tanzstilen.
Volkstänze können in Reihen, im Kreis, in Reihen oder in der Mitte der Tanzfläche getanzt werden, und manche Choreografien werden mit Blick auf eine oder mehrere Wände getanzt.
In manchen Fällen ist es wichtig, andere Tänzer und andere Tanzstile auf der Tanzfläche zu respektieren .
Line Dance ist jedoch nach wie vor die zugänglichste Tanzart für alle. Egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi – Line Dance ist sehr einfach. Paartanz hingegen beinhaltet choreografierte Tänze und richtet sich an Tänzer mit mittleren bis fortgeschrittenen Kenntnissen.
Die elf Grundschritte des Country-Tanzes
Der Schritt: Der Schritt ist ein Tanzschritt, der in einem Takt ausgeführt wird. Er besteht einfach darin, einen Schritt vorwärts oder rückwärts zu machen.
Der Shuffle: Auch bekannt als Triple Step oder Cha-Cha-Cha, wird er in drei Schritten über zwei Takte getanzt. Variationen sind der Shuffle Lock und der Triple Lock. Er wird auch „Chassé Step“ genannt. Die Schritte werden nach rechts oder links, vorwärts oder rückwärts ausgeführt, beginnend mit dem rechten oder linken Fuß.
Der Rock Step: Auch bekannt als Rock 'n' Roll, wird er durch Gewichtsverlagerung von einem Bein auf das andere ausgeführt. Die Bewegung beinhaltet zwei Gewichtsverlagerungen in entgegengesetzte Richtungen. Sie kann vorwärts und rückwärts oder seitwärts erfolgen, die Gewichtsverlagerung muss jedoch klar definiert sein.
Der Hitch: Wie der Name schon sagt, handelt es sich um einen Kniestoß, begleitet von einem kleinen Sprung. Anschließend wird das Knie in einem Winkel von 60° bis 90° angehoben.
Die Schrittdrehung: Die Schrittdrehung, auch Schrittpivot genannt, ist eine Bewegung, die in zwei Phasen ausgeführt wird. Sie wird durch Gewichtsverlagerung auf dem Körper ausgeführt und umfasst eine Viertel-, Halb- oder Dreivierteldrehung.
Der Stampf-Move: Er wird in einer einzigen Bewegung ausgeführt. Dazu stampft man einfach mit dem Fuß auf den Boden und verlagert sein Gewicht darauf.
Die Jazz Box: Die Jazz Box, auch Jazz Square genannt, wird im Viervierteltakt gespielt. Sie besteht aus einer Abfolge von vier Schritten, die schließlich ein rechtwinkliges Dreieck auf dem Boden bilden.
Die Rebe oder Weinrebe: Dies ist eine 4-Takt-Bewegung, die durch eine seitliche Bewegung nach rechts oder links ausgeführt wird.
Der Scuff: Ziel dieses Tanzschritts ist es, mit der Ferse über den Boden zu schleifen. Anschließend setzt man das rechte Bein nach vorne, wobei die Ferse weiterhin über den Boden schleift.
Der Coaster Step: Der Coaster Step ist eine Dreischritt-Bewegung über zwei Taktschläge.
Der Kick: Wie der Name schon sagt, wird er ausgeführt, indem man mit vollständig gestreckter Zehe einen kleinen Tritt nach vorn oder hinten macht.
Diese Figuren bilden die Grundlage des Tanztrainings und lassen sich an verschiedene Rhythmen und eine Vielzahl von Country-Tanzstilen anpassen. Country-Tänze können in Reihen, Kreisen oder in der Mitte der Tanzfläche getanzt werden, und manche Choreografien werden mit Blick auf eine oder mehrere Wände aufgeführt. Bestimmte Schritte sind spezifisch für Paartänze, bei denen die Positionierung von Frau und Mann wichtig ist, insbesondere bei Tänzen wie der Polka. Es ist unerlässlich, die anderen Tänzer und die anderen auf der Tanzfläche präsenten Stile zu respektieren, und in manchen Fällen ist es notwendig, sich der Formation der Gruppe anzupassen.
Um einen Country-Tanzabend in vollen Zügen zu genießen und die Leidenschaft fürs Tanzen zu teilen, können Sie Country-Tanzkurse besuchen. Auch als Anfänger finden Sie Tanzstudios, die Country-Tanzkurse anbieten. Privatstunden sind ebenfalls möglich.
Wenn Sie jedoch wenig Zeit haben, können Sie auch Online-Tanzkurse oder Probestunden belegen, um erste Erfahrungen zu sammeln. Diese Kurse vermitteln Ihnen einen ersten Eindruck von verschiedenen Tanzstilen, lehren die Tanzflächenetikette und helfen Ihnen, sich auf der Tanzfläche richtig zu positionieren. Außerdem erhalten Sie Tipps, wie Sie Choreografien schneller lernen können.
In Tanzkursen werden verschiedene Tanzstile unterrichtet. Ein Country-Tanzkurs ist jedoch nichts, was man über Nacht lernt. Er erfordert viel Übung und vor allem Leidenschaft. Aufgrund der Weiterentwicklung des Tanzes werden verschiedene moderne Tanzstile integriert. Die Tänzer geben choreografische Tipps, um die Schritte schnell zu erlernen.
Anfänger erhalten zunächst eine Liste mit Grundtänzen und dem dazugehörigen Vokabular. Außerdem lernen sie, die richtige Haltung einzunehmen. Es wird empfohlen, sich Tanzschuhe zuzulegen. Diese sind flexibel und ermöglichen korrekte Fußbewegungen.
Die Vorteile und Vorzüge des Country-Tanzes
Country-Tanz, insbesondere Line Dance, erfreut sich dank seiner zahlreichen körperlichen, geistigen und sozialen Vorteile immer größerer Beliebtheit. Beim Country-Tanzen steht der Spaß im Vordergrund, während man gleichzeitig fit wird. Die abwechslungsreichen Bewegungen wie Two-Step, Cha-Cha-Cha und Triple-Step beanspruchen den ganzen Körper und verbessern Koordination, Gleichgewicht und Flexibilität. Ob allein oder mit Partner – jeder Schritt stärkt Ausdauer und Muskulatur und fördert gleichzeitig die Gelenkbeweglichkeit.
Neben seinem sportlichen Aspekt ist Country-Tanz auch für seine gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt. Die mitreißende und fröhliche Country-Musik schafft eine entspannte und ausgelassene Atmosphäre. Der Besuch eines Country-Tanzkurses oder einer Vorführung bedeutet, einen geselligen Moment zu erleben, den Alltagsstress zu vergessen und sich von der Leidenschaft für den Tanz mitreißen zu lassen. Tanzkurse, ob vor Ort oder online über YouTube-Videos, bieten jedem die Möglichkeit, unabhängig vom Können im eigenen Tempo Fortschritte zu machen.
Der soziale Aspekt des Country-Tanzes ist ein weiterer großer Vorteil. Tanzveranstaltungen, Festivals und Events in Frankreich und weltweit bieten zahlreiche Gelegenheiten, andere Tänzer kennenzulernen, Ideen für neue Choreografien auszutauschen und enge Freundschaften innerhalb einer begeisterten Gemeinschaft zu knüpfen. Ob Anfänger oder erfahrener Tänzer – Country-Tanz fördert Integration und Austausch und ermöglicht es gleichzeitig, neue Tanzstile und Musik aus verschiedenen Ländern zu entdecken.
Regelmäßiges Tanzen im Country-Stil trägt schließlich zu einer besseren allgemeinen Gesundheit bei. Es stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Knochendichte und beugt bestimmten Gesundheitsproblemen vor, die mit einem sitzenden Lebensstil zusammenhängen. Die rhythmischen und abwechslungsreichen Bewegungen, wie beispielsweise der Dreischritt, fördern Gedächtnis und Konzentration und sorgen durch die Ausschüttung von Endorphinen für ein Wohlgefühl.
Kurz gesagt, ist Country-Tanz weit mehr als nur eine Freizeitbeschäftigung: Er ist eine wahre Quelle der Freude, Vitalität und Verbundenheit. Dank seiner vielfältigen Tanzformen, der reichen Musik und der herzlichen Atmosphäre hat er sich zu einem unverzichtbaren Trend für alle entwickelt, die Leidenschaft, Gesundheit und die Freude am Tanzen verbinden möchten – sowohl in Frankreich als auch weltweit.
Zum Schluss
Country-Tanz ist eine eigenständige Disziplin. Er bietet die perfekte Möglichkeit, nach einem langen Arbeitstag abzuschalten. Er spricht alle Altersgruppen an und sein Rhythmus reicht von Rock bis Romantik. Beim Üben dieses Tanzes lernt man spielend leicht, in einer fröhlichen und ausgelassenen Atmosphäre zu tanzen. Der ganze Stress verschwindet im Nu. Außerdem beinhaltet er moderne und rhythmische Tänze. Man treibt also ganz nebenbei Sport.
