Kyokushinkai Karate ist eine der Kampfkünste innerhalb des Karate-Stils. Weltweit hoch angesehen, gilt diese Kampfkunst als eine der anspruchsvollsten Formen. Während Karate als Kampfkunst 1922 entstand, wurde Kyokushinkai Karate 1953 von Großmeister Masutatsu Oyama in seinem Dojo entwickelt.
Karate für Kinder
Kyokushinkai Karate ist ein spezieller Karate-Stil, der 1953 gegründet wurde. Obwohl er für seine Härte bekannt ist, zählt er zu den Disziplinen, in denen Kinder leicht Erfolge erzielen können. Karate bietet Kindern in der Tat viele Vorteile:
- Karatetraining stärkt sowohl das körperliche als auch das geistige Wohlbefinden von Kindern. Es ist eine hervorragende Aktivität für die Gesamtentwicklung eines Kindes: seine körperliche Fitness, sein Selbstvertrauen, seine Selbstbeherrschung und seine Geduld.
- Karate ist auch eine Geschichte der Erziehung, denn die Kampfkunst basiert auf einem Moralkodex, der auf Ehre und Loyalität gründet.
- • Es ermöglicht dem Kind außerdem, ein Selbstverteidigungssystem zu entwickeln. Die Welt, in der wir leben, wird immer komplexer und gefährlicher; Selbstverteidigung ist daher ein wertvolles Gut.
- Karate wird ihm außerdem ermöglichen, seine Koordination weiterzuentwickeln. In dieser Disziplin werden zahlreiche Übungen und Bewegungen praktiziert, die zur Formung der Körperhaltung des Kindes beitragen.
- Und schließlich ist Karate eine hervorragende Möglichkeit, Energie abzubauen und die Konzentration zu verbessern. Es ist besonders empfehlenswert für Kinder mit Aufmerksamkeitsstörungen, die leicht wütend werden.
Ein Kind kann bereits mit 5 Jahren mit Karate beginnen. Anfangs liegt der Schwerpunkt hauptsächlich auf den Grundlagen der Kampftechniken. Ab 6 Jahren lernen sie dann die spezifischen Regeln ihrer gewählten Disziplin: Kyokushinkai Karate, Judo, Boxen, Jiu-Jitsu oder Kickboxen.
Die Kata-Techniken sind von den Bewegungsabläufen japanischer Kampfkünste inspiriert. Es handelt sich um einen Sport, der ohne Waffen ausgeübt wird.
Die Kata
Der Begriff „Kata“ bedeutet „Form“ oder „Muster“. Im Karate bezeichnet Kata die „Grundform“. Großmeister dieser Disziplin haben kodifizierte Bewegungsabläufe und Übungen entwickelt, die als Kampfmuster dienen. Durch diese Kampfkunst vermittelt der Sensei sein Wissen an die Schüler. Das Prinzip ist folgendes: Es handelt sich um reale Kämpfe, jedoch gegen imaginäre Gegner.
Kata ist also nicht einfach nur eine Übung. Wie Karate-Do ist es eine Disziplin, die Körper und Geist durch Kampf in Einklang bringen will. Jede Bewegung verkörpert einen Wert und verfolgt einen präzisen pädagogischen Zweck. Neben Demonstrationen haben die Ausbilder ein System der direkten Wissensvermittlung in jede Sequenz integriert. Dies sind die verborgenen Prinzipien dieser Kampfkunst, die niemals schriftlich festgehalten werden. Nur im Karateunterricht und in den Trainingseinheiten werden all diese Geheimnisse direkt vermittelt.
Im Kyokushinkai Kata werden bis zu 34 Stile unterschieden. Die Basis-Katas und die Ura-Katas, die Einführungs-Katas, die Kadetten und Anfängern im Kampfsportunterricht beigebracht werden, ermöglichen es ihnen, an Körperhaltungen, Gewichtsverlagerung und Gleichgewicht in der Bewegung zu arbeiten.
Einführungskatas umfassen typischerweise 12 zu erlernende Stile. Grundlegende Katas hingegen bestehen aus 10 Stilen.
Als Nächstes gibt es die sogenannten fortgeschrittenen Kyokushinkai-Katas, die für Fortgeschrittene gedacht sind. Es gibt fünf davon.
Und schließlich gibt es noch die sogenannten Atem-Katas mit zwei Bewegungen sowie die fortgeschrittenen Katas, die fünf verschiedene Stile umfassen.
Karatekämpfe
Das Fundament des Kyokushinkai-Karate liegt im realen Kampf. Der Geist dieser Disziplin lehrt, dass sich ohne tatsächlichen Kampf kein Beweis erbringen lässt. Und ohne Beweis kann kein Vertrauen entstehen, und somit ist auch kein Respekt fällig. In der Welt der Kampfkünste ist dies die Definition von Kyokushinkai-Karate. In der Praxis dienen Kata dazu, sowohl einen neuen Weg der Selbstverbesserung zu entdecken als auch sich auf physischer und spiritueller Ebene weiterzuentwickeln.
Im Kyokushin-Kata gibt es bis zu 34 Stile, die jeweils unterschiedliche Kampftechniken umfassen. Die Basis-Kata und die Ura-Kata (Einführungs-Kata), die Kindern und Anfängern im Kampfsportunterricht beigebracht werden, konzentrieren sich auf die Entwicklung von Körperhaltung, Gewichtsverlagerung und Gleichgewicht in der Bewegung. Einführungs-Kata beinhalten typischerweise 12 zu erlernende Stile, während Basis-Kata aus 10 bestehen.
Weiterhin gibt es die sogenannten fortgeschrittenen Kyokushinkai-Katas, die für Fortgeschrittene gedacht sind. Davon gibt es fünf. Schließlich gibt es noch die Atem-Katas mit zwei Bewegungen und die fortgeschrittenen Katas, die fünf verschiedene Stile umfassen.
Mit einem Coach schnelle Fortschritte erzielen
Um in einer Kampfkunst schnell Fortschritte zu machen, empfiehlt es sich, mit einem Trainer zusammenzuarbeiten, der Anleitung und ein individuelles Trainingsprogramm bietet. Wie bereits erwähnt, erlernt man diese Kampfsportart ausschließlich durch Übung. Ein Kind, das Karate trainiert, lernt beispielsweise nicht durch ein Video; das Wissen und die Weisheit dieser Disziplinen werden durch direkte Interaktion vermittelt. Um sich zu verbessern, ist die Zusammenarbeit mit einem Trainer unerlässlich.
Um den nächsten Rang zu erreichen, müssen außerdem mehrere Prüfungen bestanden werden. Jedes Jahr finden Meisterschaften statt: regionale, nationale und sogar eine Weltmeisterschaft. Ziel ist es, durch das Durchlaufen aller Gürtelgrade den schwarzen Gürtel zu erlangen.
Um den richtigen Trainer zu finden, sollten Sie sich ganz auf sich selbst und Ihre Bedürfnisse konzentrieren. Sie müssen Kampfsportkurse finden, die Ihrem gewünschten Lerntempo entsprechen und die Ihr Körper zulässt. Sie können mit einigen Probestunden beginnen, bevor Sie sich für ein weiterführendes Training entscheiden.
Darüber hinaus steigert das Training mit einem Profi, sei es in einem Fitnessstudio oder in einer Karateschule, die Motivation zusätzlich, da dort verschiedene Wettkampfformen angeboten werden.
