Täglich mindestens 30 Minuten körperliche Aktivität tragen zu unserem körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei. Auch 10.000 Schritte täglich sind gesundheitsfördernd. Selbst Unternehmen engagieren sich heutzutage vermehrt; entdecken wir, was es mit Sportangeboten am Arbeitsplatz auf sich hat.
Vorteile für Mitarbeiter
Da die Mitarbeiter das Unternehmen am besten kennen, können sie ein wertvolles Gut sein. Sind sie zufrieden mit ihrer Arbeit, tragen sie zu einem positiven Unternehmensbild bei. Lassen Sie uns die Vorteile von Sport für Mitarbeiter näher betrachten.
Zum Wohle des Mitarbeiters
Der größte Vorteil von Sport liegt im körperlichen Wohlbefinden. Er fördert die Bindung zu Kollegen und hilft, neue Energie zu tanken, wenn man müde ist. Diese positiven Effekte beruhen auf der Freisetzung von Endorphinen im Gehirn, die ein Gefühl der Entspannung auslösen.
Um einen sitzenden Lebensstil zu vermeiden
Da die Franzosen zu den bewegungsärmsten Menschen weltweit zählen, rät die WHO ihnen zu sportlicher Betätigung. Um den Folgen von Bewegungsmangel entgegenzuwirken, werden mindestens 150 Minuten körperliche Aktivität pro Woche empfohlen.
Um Stress abzubauen
Wer einen gesunden Lebensstil pflegt, ist weniger gestresst. Eine Studie von Opinion Way zeigt zudem, dass 94 % der Angestellten, die Sport treiben, zufriedener im Job sind. Manche bemerken positive Auswirkungen auf ihre Teamarbeit und Integration. Andere berichten von einem gesteigerten Wohlbefinden durch tägliche Bewegung.
Ein Sporttrainer kann eine gute Lösung sein, um diese Aktivität im Unternehmen zu betreuen und zu fördern, und das zu erschwinglichen Preisen.
Die Vorteile für Arbeitgeber, ihren Mitarbeitern die Teilnahme an sportlichen Aktivitäten zu ermöglichen
Um Zusammenhalt zu schaffen
Für ein Unternehmen gibt es kaum etwas Vorteilhafteres, als seine Mitarbeiter zum Sporttreiben zu animieren. Das fördert den Teamgeist, aber wie? Die Antworten finden Sie unten:
- Bei Teamwettbewerben gibt jeder sein Bestes in der Position, die ihm am besten liegt.
- Die Gewinner werden lernen, ihre Erfolge mit Demut zu feiern, und die Verlierer mit Fairplay.
- Gemeinsame Sportaktivitäten helfen den Mitarbeitern, Beziehungen untereinander aufzubauen, unabhängig vom Erfolg.
Um ihre Marke zu stärken
Die meisten großen Unternehmen nutzen Mannschaftssportarten am Arbeitsplatz, um die Mitarbeiterbindung zu stärken. Da es sich um eine sehr wettbewerbsorientierte Aktivität handelt, haben Sportarten eine größere Chance, eine Marke erfolgreich zu stärken, denn:
- Kandidaten und Mitarbeiter erhalten einen echten Mehrwert.
- Zufriedene Mitarbeiter machen sie zu hervorragenden Botschaftern.
- Die Entwicklung einer gemeinsamen Vision stellt sicher, dass die Unternehmenskultur von den Mitarbeitern geteilt wird.
- Dies ist ein Hebel für Ihre Kommunikation
Um die Fehlzeiten der Mitarbeiter zu reduzieren
Es wurde festgestellt, dass Fehlzeiten von Mitarbeitern in Frankreich jährlich Kosten in Höhe von 60 Milliarden Euro verursachen. Dies entspricht durchschnittlich 17,2 Fehltagen pro Mitarbeiter, und Sportprogramme tragen tendenziell dazu bei, diesen Trend zu reduzieren. Infolgedessen haben viele Unternehmen solche Sportprogramme und -wettbewerbe entwickelt und verzeichnen einen Rückgang der Fehlzeiten um bis zu 18 %.
Welche sportlichen Aktivitäten sind möglich?
Ballsportarten
Fußball ist zweifellos die beliebteste Sportart der Welt, und viele Arbeitnehmer spielen ihn leidenschaftlich gern. Besonders engagierte Fans zögern nicht, Amateurvereinen beizutreten, um auf einem höheren Niveau zu spielen. Neben dem Spaß am Spiel und der Verbesserung der körperlichen Fähigkeiten können die Mitglieder sogar erste Erfahrungen im europäischen Wettbewerb sammeln. Auch andere Sportarten wie Basketball, Rugby und Handball sind bei Arbeitnehmern sehr beliebt. Manchmal werden sogar regelmäßig Spiele unter der Woche organisiert, um Kameradschaft und Teamgeist zu fördern.
Schlägersportarten
Schlägersportarten wie Squash, Tischtennis, Badminton und Tennis erfreuen sich ebenfalls großer Beliebtheit. Sie sind bekannt für ihre entspannende, konzentrationsfördernde und muskelaufbauende Wirkung; allerdings kann die Suche nach einem geeigneten Spielort schwierig sein. Diese Sportarten helfen, nach einem langen Tag abzuschalten, auch wenn sie Konzentration erfordern. Es empfiehlt sich, diese Sportarten sogar in der Mittagspause zu trainieren, um die Reflexe zu verbessern.
Yoga
In den letzten Jahren hat Yoga in Frankreich an Popularität gewonnen, da es Entspannung und Wohlbefinden fördert. Zahlreiche Übungen unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade mit stressabbauender Wirkung sind für jedermann zugänglich. Dies macht Yoga besonders bei Berufstätigen beliebt, obwohl die Meinungen darüber nicht einheitlich sind. Dies zeigt sich deutlich beim Lesen von Zeitungen und Zeitschriften, die sich größtenteils an Frauen richten.
Versicherung
Regelmäßiges sportliches Training erhöht das individuelle und kollektive Verletzungsrisiko. Daher ist ein entsprechender Versicherungsschutz wichtig. Dieser umfasst unter anderem auch eine Deckung für Schäden an Dritten. Die Intensität körperlicher Aktivität, ob allein oder in der Gruppe, kann tatsächlich anderen schaden. Mit einer Versicherung werden die Kosten des Geschädigten übernommen.
Wenn Sie eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio haben, sollte dieses Ihnen eine Gruppenversicherung anbieten, die Ihre Sicherheit und die Sicherheit anderer gewährleistet. Als Privatperson sind Sie in der Regel durch Ihre Hausratversicherung abgesichert, falls Sie an individuellen Sportaktivitäten teilnehmen.
Versicherung santé
Der Vorteil einer Krankenversicherung besteht darin, dass Sie im Falle eines Sportunfalls wie zum Beispiel nicht mehr zahlen müssen:
- Kosten für Operation und Krankenhausaufenthalt
- Gesundheitskosten, die nicht von der Krankenversicherung abgedeckt sind
- Rückführungsversicherung
- Eine Einmalzahlung im Falle einer Behinderung
- Die Kosten, die im Falle eines Unfalls mit möglichen Suchaktionen auf See oder in den Bergen verbunden wären…
- Die Kosten für die Pflege Ihrer behinderten Angehörigen
Fazit
Kurz gesagt: Während große Unternehmen oft eigene Fitnessstudios für ihre Mitarbeiter anbieten, verfolgen kleinere einen anderen Ansatz. Sie bieten unter Umständen eigene Programme an oder organisieren Aktivitäten im Rahmen von internen Veranstaltungen. Beides kann verschiedene Formen annehmen, wie beispielsweise Tischtennisturniere, Fußballspiele und so weiter.
