Klassisches Ballett ist die Tanzform, die Eleganz in ihren Schritten am besten zum Ausdruck bringt. Die Tänzer bewegen sich anmutig, mit leichten Gesten, und manchmal scheint es, als ob sie sich kaum anstrengen müssten. Darüber hinaus ist die Kunst des klassischen Balletts eine sehr anspruchsvolle Disziplin, in der Training, Disziplin und Meisterschaft von größter Bedeutung sind. Daher muss man täglich, mitunter jahrelang, trainieren, um die schwierigsten Schritte zu meistern. Doch was genau sind diese schwierigen Schritte im klassischen Ballett? Um das herauszufinden, empfehlen wir Ihnen, weiterzulesen.
Die Tipps
Jede klassische Tänzerin oder Ballerina möchte die Technik für die perfekte Ausführung dieses Tanzschritts beherrschen. Das Prinzip dieses Schritts besteht darin, aufrecht auf den Zehenspitzen zu stehen. Für Laien ohne Tanzerfahrung ist dieser Schritt unmöglich auszuführen; die Zehen würden mit Sicherheit darunter leiden. Für professionelle Tänzerinnen und Tänzer hingegen ist es anders, da sie diesen Schritt in Tanzschulen zusammen mit der richtigen Technik erlernen. Dennoch ist er recht anspruchsvoll, da die Zehen das gesamte Körpergewicht tragen müssen, was keine leichte Aufgabe ist. Beim Spitzentanz müssen die Füße gerade stehen, um die Bewegung perfekt auszuführen.
Um Ihnen zu helfen, benötigen Sie unbedingt Ballettschuhe, wie sie auch klassische Tänzerinnen tragen. Diese Schuhe sind ideal für diese Übung geeignet und ermöglichen es Ihnen, Ihr Gewicht gleichmäßig auf den Fußballen zu verteilen, nicht nur auf den Zehen. Dadurch wird dieser klassische Tanzschritt etwas einfacher. Wenn Sie keine Ballettschuhe tragen, riskieren Sie starke Schmerzen oder Schlimmeres. Mit diesen speziellen Schuhen werden Ihre Füße außerdem stabilisiert und können Ihr Gewicht problemlos tragen. So können Sie Ihren Rücken gerade halten und werden keine starken Fußschmerzen verspüren. Mit der richtigen Ausrüstung und jahrelangem Training sollte das Spitzentanzen jedoch deutlich einfacher sein. Letztendlich wissen das aber nur die Tänzerinnen, die diese Schritte regelmäßig üben.
Die Pirouetten
Die beliebteste Tanzschritt im klassischen Ballett, die Pirouette, ist alles andere als einfach. Bei diesem klassischen Tanzschritt steht man natürlich auf den Zehenspitzen und dreht sich in dieser Ausgangsposition um die eigene Achse. Es ist fast schon eine Tortur, aber gleichzeitig die ultimative Herausforderung für alle Ballettbegeisterten. Und das Beste daran: Wer diesen schwierigen Schritt meistert, kann sich stolz als Profi bezeichnen.
Um diesen Tanzschritt, einen der schwierigsten im klassischen Ballett, auszuführen, benötigt man ein ausgezeichnetes Gleichgewichtsgefühl. Sich auf der Stelle zu drehen ist nämlich kaum möglich, selbst wenn man Turnschuhe trägt und der ganze Fuß flach auf dem Boden steht. Viele verlieren dabei das Gleichgewicht, stellen Sie sich also vor, Sie müssten sich auf die Zehenspitzen stellen und sich dann drehen – das könnte fatal enden! Wie alle Tanzschritte erfordert auch dieser eine präzise Technik und tägliches Üben.
Um Ihnen bei diesem Schritt oder der damit verbundenen Herausforderung zu helfen, fixieren Sie Ihren Blick auf einen Punkt und konzentrieren Sie sich während des Übens darauf. Halten Sie Ihren Blick auf diesen Ausgangspunkt gerichtet und bewahren Sie Kontrolle und Balance. Und vor allem: Üben Sie täglich stundenlang, um diesen klassischen Tanzschritt korrekt auszuführen und die Bewegung zu beherrschen.
Die Auspeitschten
Im klassischen Ballett ist das Fouetté ein Schritt, bei dem man auf einem Bein balanciert und dann das andere Bein in einer schnellen, ausbalancierten Drehung um den Körper hebt. Es ist einer der schwierigsten Schritte im klassischen Tanz und erfordert höchste Konzentration für präzise und akribische Bewegungen. Wer nicht auf einem Bein stehen kann, kann diesen Schritt unmöglich ausführen. Und zusätzlich muss man, während man nur auf einem Bein steht, den gesamten Körper in rasanter Geschwindigkeit drehen. Es ist definitiv nicht einfach und auch nicht so simpel, wie es aussieht.
Mit viel Übung und Begeisterung können Sie jedoch Fouettés wie professionelle Ballerinen erlernen. Wenn Sie Tänzerinnen und Tänzer sehen, die mehr als 30 Fouettés tanzen, ohne dass man ihnen die Schwierigkeit dieses Schrittes ansieht, denken Sie daran, dass sie tagelang trainiert haben. Dieser Tanzschritt zählt zu den schwierigsten für jeden klassischen Tänzer.
Hier noch ein kleiner Tipp: Wir empfehlen, die Schritte zunächst bei einem zertifizierten Tanzlehrer oder einem professionellen Coach zu lernen. Anschließend liegt es an Ihnen, die Übungen zu üben und durchzuführen, die Ihnen die korrekte Ausführung der Schritte ermöglichen. Denken Sie schließlich immer daran, dass Ihr Körper Ihr Instrument ist; um Übergewicht und Gewichtszunahme zu vermeiden, achten Sie auf eine gesunde Ernährung.
Fazit
Klassischer Tanz ist eine Disziplin, die viel Anmut und Feingefühl in den Bewegungen erfordert. Manchmal unterschätzen wir, wie anspruchsvoll das Training für professionelle Tänzer ist. Klassischer Tanz beinhaltet viele herausfordernde Bewegungen und Schritte. Daher braucht man große Begeisterung und Durchhaltevermögen, um erfolgreich zu sein.
